Giới thiệu dây nhảy thể lực, dây nhảy đếm số tự động tính calo, dây nhảy boxing, dây nhảy không dây - Hãng DODODIOS

[Loại Cao Cấp] dây nhảy thể lực, dây nhảy đếm số tự động và tính calo, dây nhảy tập thể dục, dây nhảy boxing, dây nhảy lõi thép

- Chính hãng dododios -

1. [Loại Tốt – Lõi Thép] Dây nhảy thể dục có thể điều chỉnh dây, Dây nhảy lõi thép, không bị rối dùng để tập thể dục độ dài 2.9m, hỗ trợ giảm cân – Chính hãng dododios

Dây nhảy tập thể dục là dụng cụ nhỏ nhắn để tập luyện thẩm mỹ rất tốt. Với các bài nhảy tốc độ cao có thể đốt cháy lượng calo gấp 3 lần đi bộ nhanh. Việc tập luyện với dây nhảy tập thể dục còn giúp tác động vào tất cả các nhóm cơ trên toàn cơ thể. Giúp vóc dáng bạn cân đối, săn chắc hơn.

Dây thiết kế bằng PVC bọc lõi thép nên có độ bền cao, vô cùng chắc chắn
Tay cầm chắc chắn, chống trượt vừa vặn với bàn tay. Hút mồ hôi, cho cảm giác cầm thoải mái
Thiết kế đẹp mắt, tinh tế.
Phù hợp với cả Nam/Nữ

2. Dây Nhảy Đếm Số, Đo Calo, Khoảng Cách Cao Cấp Chính Hãng dododios - Kèm Bóng Xoay Cho Người Mới Bắt Đầu Tập

• Được thiết kế với bộ đếm số, calo, quảng đường tương đương chính xác và dễ dàng để thiết lập lại.


• Hỗ trợ bạn đốt cháy calo, giảm cân, làm đẹp cơ thể và giữ sức khỏe.


• Thiết kế nhỏ gọn,bạn có thể cho vào trong túi tập thể dục, túi du lịch và mang nó bất cứ nơi nào bạn đi.


• Chất liệu: tay cầm: ABS TPE, dây: PVC, chống trơn trượt.


• Nhẹ và phù hợp cho người lớn, trẻ em học sinh, không giới hạn độ tuổi. Tăng cường trẻ em tăng trưởng thể lực.

3. Dây Nhảy Thể Lực Cao Cấp dododios Nặng 450g - Luyện Võ Thuật, Boxing, Muay Thái (Tặng Túi)

* Chiều dài dây: 3m

* Đường kính dây: 9mm

* Khối lượng: 450g

* Dây nhảy cao cấp với độ dầy và dài phù hợp với tất cả mọi độ cao của cơ thể

* Thiết kế sang trọng, chắc chắn bền bỉ với tay cầm bằng kim loại cao cấp

* Hỗ trợ đắc lực trong việc tập luyện thể lực cường độ cao cho các môn Boxing, Muay Thai

* Giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả khi sử dụng dây vì dây có độ nặng hơn những dây khác, giúp người tập cần sử dụng sức nhiều hơn khi nhảy, tiêu tồn nhiều Calo hơn.

Lợi ích từ việc nhảy dây mỗi ngày

Nhảy dây là hoạt động thể dục quen thuộc lại có rất nhiều tác động tích cực lên sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. 

Nhảy dây là một trong những hoạt động thể dục đơn giản và quen thuộc nhất với mọi lứa tuổi. Bạn chỉ cần một sợi dây nhảy là đã có thể tập mọi lúc, mọi nơi: văn phòng, phòng tập, tại nhà… Cùng tập với gia đình, con cái, vừa rèn luyện sức khỏe vừa vui chơi.

Không phải vì đây là hoạt động đơn giản mà nhảy dây lại không có tác dụng tốt lên sức khỏe, bạn sẽ thật bất ngờ khi biết được những lợi ích của bài tập này:

1. Luyện tập sức bền

Nhảy dây tưởng chừng rất đơn giản và nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tăng tốc thì đây sẽ là một bài tập sức bền rất hiệu quả. Bởi khi tăng tốc độ nhảy dây, lượng calo trong cơ thể bạn bị đốt cháy, nhịp tim tăng, nhịp thở tăng. Mỗi ngày bạn hãy thử nhảy dây nhanh trong thời gian lâu hơn, xen kẽ với những lúc nhảy tốc độ bình thường để thấy sức bền của mình tăng lên.

2. Tốt cho tim mạch

Nhảy dây có thể được coi như là một bài tập tim mạch rất hữu hiệu giống như chạy bộ, đạp xe hay chơi bó Khi bạn thực hiện các động tác nhún và bật nhảy liên tiếp, bạn sẽ kích thích cơ tim hoạt động nhanh và mạnh hơn, để bơm máu mang oxy tới các tế bào ở từng cơ quan. Nếu thường xuyên thực hiện bài tập nhảy dây, bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh và tránh được nguy cơ đau tim, đột quỵ.

3. Đốt cháy mỡ thừa,

Với người muốn giảm cân, nhảy dây là một bài tập hữu hiệu mà họ nên thử. Theo các nhà khoa học, nhảy dây trong 30 phút giúp cơ thể tiêu hao 450 calo, nhảy dây liên tục trong 10 phút tương đương với chạy chậm 30 phút hoặc khiêu vũ thể thao 20 phút. Các chuyên gia thể thao nhận định việc thực hiện 80-100 nhịp nhảy/phút tương đương với chạy bộ 10km hoặc đạp xe 30km/h. Ngoài ra, nhảy dây đòi hỏi bạn phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với bơi lội hoặc tập aerobic. Có thể coi đây là cách tập luyện mất ít thời gian nhưng lại tiêu hao khá nhiều năng lượng, giúp đẩy nhanh tốc độ đốt cháy các chất béo trong cơ thể.

Nếu tập nhảy dây 3 – 5 ngày/tuần, mỗi ngày khoảng 20-30 phút, sau 3-4 tuần bạn sẽ thấy vóc dáng mình cải thiện rõ rệt.

4. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng

Khi nhảy dây, mỗi khi nhảy lên và đáp xuống trong các nhịp nhảy dây, bạn đã phát huy được tối đa khả năng giữ thăng bằng toàn thân. Muốn thử thách hơn nữa, bạn cũng có thể lồng ghép một vài phút nhảy dây trên một chân. Sau một thời gian nhảy dây đều đặn, bạn sẽ thấy tư thế đứng, đi, ngồi của mình rất thẳng, cân đối. Khi phải mang vác nhiều đồ đạc cồng kềnh, bạn cũng sẽ giữ được thăng bằng tốt hơn người khác.

5. Tăng tốc độ phản xạ

Có thể bạn không để ý, khi bạn nhảy dây mắt bạn khồng hề nhìn xuống chân hay nhìn vào dây mà “vô thức” nhảy nhịp nhàng qua dây. Nguyên nhân đó là bởi lúc này não bộ đã tập trung hết công suất để điều phối kết hợp “ăn ý” giữa nhịp chân nhảy và nhịp tay quăng dây. Đó cũng chính là một cơ hội để bạn tăng sự phối hợp giữa các bộ phận trong cơ thể, tăng tốc độ phản xạ, từ đó dễ dàng thích ứng và điều khiển khi các trường hợp bất ngờ xảy đến, đặc biệt là giảm nguy cơ tai nạn giao thông hay tai nạn lao động.

6. Tăng sức mạnh cho thân trên

Chúng ta thường lầm tưởng rằng nhảy dây chỉ là luyện tập cho phần thân dưới. Tuy nhiên vùng cánh tay và vai của bạn cũng sẽ được luyện tập rất nhiều khi nhảy dây. Khi bạn vung dây, phần bắp tay, khuỷu tay, cổ tay và vai đều được hoạt động trong khi các vùng khác như bụng, ngực, lưng của bạn đang phối hợp giữ thăng bằng.

7. Giúp xương chắc khỏe

Khi nhảy dây, phần xương quanh bàn chân và mắt cá chân sẽ được tăng cường độ chắc khỏe. Nhảy dây giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Theo hiệp hội loãng xương Ấn Độ thì nhảy dây từ 2 – 5 phút mỗi ngày có thể giúp xương chắc, khỏe hơn và ngăn ngừa bệnh loãng xương. Đó cũng là lý do mà rất nhiều vận động viên thể thao chuyên nghiệp như cầu thủ bóng đá, bóng rổ luôn nhảy dây trong các bài tập thể lực của mình.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....