Giới thiệu CHÀ LÀ KHÔ NGUYÊN CÀNH 500G

1 hộp 500g
Chà là khô nguyên cành - món chưng ngày Tết và bổ dưỡng cho sức khỏe
Món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa...
Giá trị dinh dưỡng cao
Chà là có tên khoa học Phoenix Dactylifera, thường được bán và tiêu thụ dưới dạng khô. Là quả một loại cây cọ phổ biến ở Địa Trung Hải, khi sấy khô nó chỉ còn chứa trung bình 15-20% lượng nước thay vì 65-70% lượng nước trong quả tươi.
Trong chà là có chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, sắt, selenium, các sinh tố nhóm B và chất xơ. Chất đường có trong chà là đạt 50-70% nên ăn rất ngọt, cần hạn chế dùng cho người tiểu đường.
Nhưng cũng vì thế nó có tác dụng nhanh chóng làm hết mỏi mệt cho người không phải kiêng ngọt, người lao động trí óc và có thể giải bia rượu - sự lựa chọn thích hợp cho mùa Tết.
Khoảng 10 quả cỡ vừa sẽ cung cấp 25% nhu cầu chất xơ và 600 mg kali, tương đương 15% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
Chà là có giá trị dinh dưỡng cao.
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, loại quả này còn cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chà là sấy khô chứa nhiều vitamin nhóm B như B2, B6 hỗ trợ tốt cho tóc.
Trong quả chà là có chứa nhiều caroten - một hợp chất giúp sản xuất vitamin A cho cơ thể, xây dựng hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Những chất chống oxy hóa trong quả chà là có khả năng bảo vệ tế bào và các cấu trúc khác trong cơ thể khỏi tổn hại từ các phân tử gốc tự do.