Giới thiệu Sách - Điềm Tĩnh Và Nóng Giận + Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn

Điềm Tĩnh & Nóng Giận
Tên tác giả: Tạ Quốc Kế
Dịch giả: Giang Lê
Thương hiệu: Bookland
Khổ sách: 14,5x20,5 cm
Số trang: 224 trang
Nhà xuất bản: Thanh Niên
Mã ISBN: 9786043410495

Giới thiệu nội dung:
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng tai gai mắt, chúng ta tức giận; không thể chấp nhận được dư luận xã hội, chúng ta tức giận. Thậm chí, chúng ta bực tức, cáu gắt, hờn dỗi, nhỏ nhen, uất ức vì thời tiết xấu, vì tiền lương thấp, vì nhà cửa bừa bộn, vì thái độ của người khác, vì những chuyện không may mà mình gặp phải. Dường như cuộc đời chúng ta là một chuỗi tức giận không hồi kết. Hãy thử tự hỏi bản thân: sau khi tức giận thì phiền não sẽ tan biến ư?
Dân gian vốn có câu “cả giận mất khôn”, Đức Phật cũng đã dạy “một ngọn lửa sân đốt cháy rừng công đức”. Cơn nóng giận có thể hủy diệt sức khỏe, sự nghiệp, tình cảm và hạnh phúc của chúng ta. Cơn giận khiến đầu óc ta bốc hỏa, kích động và lỗ mãng để rồi phạm phải những sai lầm không thể bù đắp. Nóng giận là trừng phạt bản thân bằng lỗi lầm của người khác, đánh cược hạnh phúc cả đời bằng một phút thiếu kiềm chế. Hầu hết những bất hạnh trong đời đều từ đó mà ra. Bởi thế, mỗi người chúng ta sống trong xã hội này đều cần rèn giũa cho mình một thái độ sống điềm tĩnh trước mọi điều.
Tiếp nối sự thành công sau cuốn sách “Thuận cho người lợi cho mình”, tác giả Tạ Quốc Kế tái ngộ với chúng ta qua cuốn sách Điềm tĩnh & nóng giận, tiếp tục truyền cảm hứng sống đẹp, sống có ích cho mọi người. Thông qua những câu chuyện cụ thể và thực tế, lời lẽ chân thành và đầy sức thuyết phục, độc giả sẽ có những phút giây đủ tĩnh lặng để nhìn nhận lại cảm xúc của bản thân, hiểu hơn về tác hại của nóng giận và học được cách làm sao để kiểm soát tâm trạng.
CUỐN SÁCH NÀY VIẾT VỀ NHỮNG ÍCH LỢI CỦA VIỆC “LÀM ÍT HƠN” trong một thế giới ngày càng hưởng ứng sự điên rồ của “nhiều hơn” – nhiều hoạt động hơn, nhiều thứ hơn, và thậm chí, một cách kì quặc, nhiều sự kiệt quệ hơn. Nhiều thời gian, sức lực bị phí phạm vào những việc vô nghĩa hơn chỉ để thỏa mãn yêu cầu của người khác. Cuốn sách này sẽ đưa ra một cách tiếp cận khác, bình thản và năng suất hơn một cách đáng ngạc nhiên, đối với công việc và cuộc sống của chúng ta. Nhưng có những nguyên nhân khiến ta thường chìm đắm, hoặc trốn sau những ngày dài kín mít lịch làm việc. Thực sự thì tại sao chúng ta lại bận rộn đến như vậy?

Tác giả : Marc Lesser
Dịch giả :Thu Hương
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 13.5x20.5cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 232
Khối lượng : 260 grams
Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn

Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không nên để sự bận rộn đó làm mất đi không gian và thời gian dành cho bản thân, khiến cán cân cuộc sống mất cân bằng. Ở đây, bạn sẽ tìm ra giải pháp để làm ít hơn nhưng hiệu quả nhiều hơn.
Có một câu chuyện ngày xua về một người đàn ông cưỡi ngựa phi nước đại. Khi anh ta phóng qua trước mặt một người bạn đứng bên đường, người bạn hét lên: “Cậu đang đi đâu vậy?” Người đàn ông ngoái đầu lại hét trả lời: “Tôi không biết! Hỏi con ngựa ấy!”. Cuộc sống vội vã và căng thẳng của chúng ta, cả ở nơi làm việc và ở nhà, khiến nhiều người có cảm giác như người đàn ông trong câu chuyện nói trên.

Chúng ta thường xuyên lầm tưởng rằng làm ít hơn khiến mình lười biếng và kết quả là năng suất giảm đi. Thực ra thì, làm ít hơn giúp chúng ta tận hưởng những việc mình đã hoàn thành. Chúng ta học cách bớt làm những việc không liên quan đến nhiệm vụ chính của mình và bớt thực hiện những hành vi tự gây hại cho bản thân, từ đó tạo ra một cuộc sống năng suất mà ta thực sự hài lòng về nó. Các ý tưởng và thực hành trong cuốn sách Điềm tĩnh trong bận rộn là một cách tiếp cận triệt để nhưng đơn giản, để chuyển hoá lối sống dựa trên những danh sách việc cần làm dài vô tận sang một cách tiếp cận cuộc sống giàu ý nghĩa hơn và thực sự hiệu quả hơn theo mọi nghĩa.