Giới thiệu Sách - Mèo Tiên Sinh Tự Chữa Lành Cảm Xúc - AZVietNam

Mèo Tiên Sinh Tự Chữa Lành Cảm Xúc "

Quà tặng : Bookmark

Tác giả: Đổng Như Phong

Dịch giả: Rainie Nguyen

Thể loại : Tâm lý

Công ty phát hành: AZ Việt Nam - BeIn Books

Số trang: 184 trang

Khổ sách: 15,7x24 cm

Nhà xuất bản: Thanh Niên

Giá: 145.000 đồng

Ngày phát hành: 29/08/2023
Mã ISBN: 978-604-322-756-7

Mã Công ty: 893-532-501-517-5

Loại bìa: Bìa mềm

GIỚI THIỆU SÁCH

MÈO TIÊN SINH TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC - TẬP HỢP NHỮNG “BÍ KÍP” TỰ CHỮA LÀNH
CẢM XÚC TIÊU CỰC
“Tôi mắc chứng trầm cảm rồi, muốn tìm chuyên gia tâm lý giúp đỡ!”
“Có cách nào để giải quyết chứng ám ảnh sợ xã hội của tôi không?” Chủ đề tâm lý ngày càng “viral” trên mạng đến mức nhiều người bắt đầu nghi ngờ bản thân cũng mắc
phải một hội chứng tâm lý nào đó. Nhưng thật ra, tâm lý học có những tiêu chuẩn chẩn đoán nghiêm
ngặt, bạn không thể tùy tiện vì vài bài đăng trên mạng mà nghi ngờ bản thân mắc bệnh tâm lý được.
Rất nhiều trường hợp ngộ nhận là mình có “bệnh tâm lý”, tuy nhiên chỉ đơn giản là không thể kiểm soát
được CẢM XÚC TIÊU CỰC của bản thân mà thôi.
Rõ ràng, cảm xúc tiêu cực là khởi nguồn của hầu hết các vấn đề trong cuộc đời bạn. Bạn nghĩ mà xem,
có những lúc chỉ cần va quệt với người khác ở ngoài đường thôi cũng khiến bạn phát điên. Hay có
những lúc bạn chán nản không muốn đi làm, cũng lại có những lúc bạn mua sắm “cháy ví” chỉ để nguôi
ngoai nỗi đau thất tình.
Vì vậy, “thuần hóa” được những cảm xúc tiêu cực chính là chìa khóa dẫn tới đời sống tinh thần khỏe
mạnh. Bạn hãy theo chân nhân vật Mèo Tiên Sinh trong cuốn sách “Mèo tiên sinh tự chữa lành cảm
xúc” đi giải quyết những khúc mắc tâm lý đời thường như: “Tại sao gần đây tôi thấy mọi chuyện trên
đời đều chán nản, vô vị quá vậy?”, “Tại sao tôi lại không muốn đi làm vào sáng thứ Hai?”, hoặc “Sao tôi
không thể dừng mua sắm được thế này?”. 
Với kinh nghiệm là nhà tâm lý học, thành viên Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Chi nhánh Bắc Kinh, thành
viên Hiệp hội Tâm lý Sức khỏe Nghề nghiệp Hoa Kỳ - tác giả Đổng Như Phong thông qua các hình ảnh
minh họa về Mèo Tiên Sinh đã khiến việc tự chữa lành cảm xúc trở nên thú vị và dễ hiểu hơn bao giờ
hết. Từ những tình huống “dở khóc dở cười” của chú mèo này, bạn có thể học được cách quan sát,
tiếp nhận và quản lý cảm xúc của bản thân thật tốt. Không ai vừa sinh ra đã biết kiểm soát cảm xúc ,
bạn cứ từ từ luyện tập thì sẽ sớm thành thạo mà thôi. 
Hy vọng bạn sẽ học được cách sống như chú Mèo Tiên Sinh, đừng để cảm xúc tồi tệ xua đi may mắn
của bản thân!