Trong xã hội hiện đại ngày nay, cuộc sống của con người sẽ thường xuyên phải đối diện với vô số áp lực, khó khăn và những điều không như ý. Khi bản thân rơi vào trạng thái tồi tệ, nếu không có được định hướng đúng đắn và “người chỉ đường thích hợp” chúng ta sẽ rất dễ rơi vào vực thẳm suy sụp.

Nắm bắt được điều đó, tác giả Khánh Ca đã cho ra đời cuốn sách “Kỹ năng cân bằng cảm xúc” như một chiếc phao tinh thần giúp độc giả:

- Tự tin đưa ra quyết định

- Vui vẻ với những lựa chọn và kết quả

- Dũng cảm sống với cái tôi đích thực

- Tìm thấy mục tiêu sống

- Tỉnh táo đối diện với những cảm xúc tiêu cực

Cuốn sách bao gồm 7 chương lớn, tương ứng với hơn 40 chủ đề nhỏ trong cuốn sách, tác giả Khánh Ca đã khéo léo vận dụng thế mạnh “tư duy lý tính” của mình để đưa ra phân tích dựa trên những câu chuyện thực tế, dẫn dắt độc giả có được một cái nhìn rõ ràng hơn về bản thân, giúp định hướng, dẫn dắt và phát triển những tiềm năng còn đang ẩn giấu trong con người mỗi chúng ta.

Kỹ năng cân bằng cảm xúc chính là cảng tránh gió giúp bạn tự tin đối diện với mọi phong ba bão táp trong cuộc sống!