Giới thiệu Sách - Tại sao chúng ta cảm thấy mình không đủ tốt ? Tôn Tinh - AZVietNam

TẠI SAO CHÚNG TA LUÔN CẢM THẤY MÌNH KHÔNG

ĐỦ TỐT?

Bản thường Bản đặc biệt (nếu có)

Tác giả Tôn Tinh
Dịch giả Hoàng Võ
Thể loại Tâm lý – Cảm hứng
Kích
thước

14,5x20cm

Nhà xuất
bản

Thế Giới

Thương
hiệu

Being Books
Giá bìa 129.000


Loại bìa Bìa mềm
Số trang 258
Ngày
phát
hành

25/08/2023

GIỚI THIỆU SÁCH

Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một
hành động khôn ngoan. Nhưng, thực tế là bạn đã bắt đầu trượt dài vào “vũng lầy” phủ định
bản thân, luôn chỉ sợ mất lòng người khác mà sau cùng lại đánh mất bản ngã của mình. 
Từ quan điểm tâm lý học, chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt không phải vì chúng ta
thực sự xấu, mà là do sự thiên lệch trong nhận thức về bản thân, khiến ta luôn thấy mình
không xứng đáng.
Với 9 câu chuyện có thật được kể lại qua giọng văn ấm áp của tác giả, từng khía cạnh tâm lý

bất-thường-một-cách-bình-thường được hé mở, những cảm xúc chân thật không còn cần
phải giấu giếm, những áp lực vô hình được phơi bày… Sự rắc rối trong tâm lý không chỉ
được phản ánh qua các nhân vật chính, mà ngay cả những nhân vật khác khi xuất hiện, có
lẽ bạn cũng sẽ nhìn thấy hình bóng bản thân trong đó.
Từng phân tích tuần tự, phương pháp hợp lý và sự chân thành của tác giả muốn gửi gắm
đến chúng ta rằng: Thay vì chỉ biết dựa vào những so sánh khập khiễng, hãy học cách đối
diện với cảm xúc tiêu cực, dám BỊ GHÉT, dám phá vỡ khuôn khổ do người khác đặt ra, dám
làm trái những quy tắc khiến chúng ta đau khổ và dám TRÂN TRỌNG BẢN THÂN MÌNH
TRƯỚC NHẤT.
Chỉ cần đừng buông bỏ chính mình, trong màn sương mù giăng lối, ta vẫn sẽ tìm được
đường hướng tới Mặt trời. 

Về tác giả: Tôn Tinh là một trong những cố vấn tâm lý đầu tiên cho học sinh cấp hai
ở Trung Quốc. Đồng thời bà cũng là giáo viên cao cấp về giáo dục sức khỏe tâm
thần, giám đốc Hiệp hội tâm lý Thiên Tân, tác giả của những cuốn sách tâm lý nổi
tiếng ở Trung Quốc.