Giới thiệu Hạt chia hữu cơ Amavie Foods 500g( Peru) hạt dinh dưỡng giàu chất xơ, omega3 và canxi

🔵Hạt chia hữu cơ Amavie Foods 500g
♻Thương hiệu: AmaVie Foods
♻Khối lượng: 500g
♻Thành phần: 100% Hạt chia đen hữu cơ
♻Xuất xứ: Peru
♻Chứng nhận hữu cơ USDA, EU, CANADA

Hạt chia đã được kiểm chứng có chứa hàm lượng acid béo cao và lượng omega 3 vượt trội hơn rất nhiều loại thực phẩm khác trong đó có cả hải sản. Chỉ với từ 2-3 muỗng cà phê 𝐇𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐚 𝐡𝐮̛̃𝐮 𝐜𝐨̛ mỗi ngày thôi là cơ thể của bạn và những người thân yêu đã được cung cấp đầy đủ lượng Omega3 cần thiết theo tiêu chuẩn dinh dưỡng khuyến nghị rồi đấy ạ.

♻Hướng dẫn sử dụng:
Bạn có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ uống thêm nhiều nước vì loại hạt này hút nước mạnh. Hoặc ngâm hạt chia nở hoàn toàn trước khi dùng. Hạt chia ngâm nở hoàn toàn sẽ có lớp gel kết dính phía bên ngoài hạt.

Cách pha: bạn có thể cho hạt vào nước ấm, đợi hạt nở là có thể uống ngay. Ngoài ra, cho thêm loại hạt này vào các loại thức uống như nước ép, nước chanh, yaourt, smothie, trà và cà phê,…
Cách chế biến hạt chia: bạn có thể cho thêm hạt vào các món ăn để tăng lượng dinh dưỡng, như salad, bánh mì, thịt nướng, soup, trứng chiên,…

👶🏽Đối với trẻ em:
Hạt chia – một hạt có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe trẻ em, nếu sử dụng khoảng 10 gram hạt chia mỗi ngày sẽ cung cấp đủ lượng Omega-3.6.9 cần thiết cho bé yêu của bạn. Lưu ý nên ngâm nở hạt chia hoàn toàn trước khi cho bé dùng.
👩‍🦰Cho người lớn, ăn dặm bình thường:
15 gram/ ngày sẽ cung cấp thêm Omega-3, cân bằng lượng Omega-6 (tác dụng tương tự như khi bạn sử dụng cá hồi, nhưng an toàn và đơn giản hơn vì hạt chia là loại hạt tự nhiên, không phun hóa chất)
🤰Cho phụ nữ mang thai:
20 gram/ ngày, mỗi lần dùng 10 gram là liều lượng khuyên dùng để chống lại c/h/ứ/n/g t/á/o b/ó/n thường thấy ở giai đoạn thai kỳ. Đồng thời bổ sung thêm dưỡng chất cho bé yêu của bạn.
🏋️‍♀️Vận động viên (Gym, bơi lội, chạy bộ,…):
25-30gram/ ngày là liều lượng khuyên dùng cho các vận động viên.

Lưu ý: Bạn cũng nên lưu ý là hạt chia tạo cảm giác no, nên với người sử dụng hạt chia giảm cân thì ăn trước bữa ăn. Còn với người tăng cân/ trẻ em/ vận động viên thì dùng sau bữa ăn. Hạt chia không có mùi vị gì, nên có thể trộn hạt chia vào các loại nước uống, đồ ăn mà không làm thay đổi hương vị.

♻Bảo quản: Đậy kín túi để bảo quản tốt hơn. Bảo quản ở nơi tránh ánh nắng...