Giới thiệu Yến Mạch Havafoodies – Oat Flakes

Yến mạch được giới chuyên gia dinh dưỡng nhận định là loại thực phẩm tốt nhất cho cơ thể người sử dụng. Trong yến mạch có chứa nhiều thành phần mà cơ thể chúng ta không tự sản sinh ra được, hay những sản phẩm khác không có hoặc có rất ít, đặc biệt là nhóm dưỡng chất có khả năng chống lại ung thư, bệnh tim.

Với yến mạch, các bà mẹ có thể chế biến ra nhiều món cháo cho con để đổi vị như cháo yến mạch trộn sữa, trộn trứng hoặc thịt bằm. Theo các nhà nghiên cứu, cháo yến mạch rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ vì chứa nhiều chất xơ, chất ch.ống o.xy hóa. Không chỉ nấu cháo cho con, các bà mẹ cũng được hưởng lợi từ yến mạch, vì yến mạch nguyên chất có thể dùng để làm đẹp da, tẩy tế bào chết.

Yến mạch chứa nhiều vitamin E, B6, B5 cùng khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Đây là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng nhất. Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ tại Châu Âu.

Hướng dẫn sử dụng:
– Yến mạch thể được dùng để ăn trực tiếp, trộn với sữa lạnh hoặc nóng cho bữa ăn sáng nhiều dưỡng chất.

– Ngoài ra còn có thể dùng để nấu với trứng, rau củ và gia vị, hoặc dùng làm món bánh pancakes bằng chảo không dính, dùng nướng bánh quy,… ưu điểm của yến mạch cán mỏng so với yến mạch nguyên hạt là dễ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất hơn và rút ngắn thời gian nấu nướng.

– Yến mạch nguyên chất có thể dùng để làm đẹp da, tẩy tế bào chết.