Giới thiệu Vitaxtrong Creatine thực phẩm bổ sung tăng sức mạnh và cơ nạc

Cách Dùng: pha 5g với các thức uống hoặc nước, 1 ngày dùng 5-10g, có thể dùng trước, trong, sau tập.
Hãng Sản Xuất: VitaXtrong
Xuất Xứ: USA
Hạn Sử Dụng: 2024
SẢN PHẨM KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 là hợp chất được cơ thể dùng để tạo năng lượng. Trong tập luyện, cơ thể tái tạo ATP (đơn vị năng lượng) cung cấp năng lượng để tập luyện. Vì vậy, khi tăng đc lượng creatine dự trữ trong cơ thể, bạn sẽ tập luyện cường độ cao hơn trong thời gian lâu hơn.

Công dụng chính của 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 là tăng hiệu suất tập luyện và phát triển cơ bắp (yes, bạn ko nghe lầm đâu là phát triển cơ bắp luôn nhé). Bởi vì 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 đóng vai trò quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể tập luyện, các nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 giúp tăng sức mạnh, sức bền tập luyện tốt hơn đồng nghĩa kết quả từ việc tập luyện cũng sẽ tốt hơn.

Một công dụng tuyệt vời khác của 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 là tăng cường chức năng não bộ. 6 nghiên cứu trong năm 2018 đã cho thấy 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 tăng khả năng nhận thức của não cụ thể là cải thiện trí nhớ. Cũng như cơ bắp, não dùng 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 để tái tạo ATP, nên bổ sung Creatine có thể giúp não tăng khả năng trao đổi năng lượng.

CÁCH SỬ DỤNG 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗡𝗘 HỢP LÍ NHẤT
Đối với hầu hết mọi người, 3-5g 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 là đủ, người tập thể thao cường độ cao có thể đến 10g. Có thể load 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 liều cao trong 1 tuần để tăng nhanh công dụng của 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲. Nhưng kết quả thì dùng 1 liều hợp lí cố định mỗi ngày vẫn đc kết quả y vậy nên ko cần load làm gì cho phức tạp.
Cuối cùng, 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 hoàn toàn an toàn cho cơ thể đã được hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế công nhận cùng rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều này nên mọi người cứ yên tâm mà sử dụng.