Giới thiệu Sách - Combo Cơ thể 4 giờ + 22 ngày cách mạng cơ thể + Sống theo sở thích để sống lâu + Sống 365 ngày 1 năm

1. 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể
Chế độ ăn thực vật – Nền tảng của cuộc cách mạng 22 ngày

Chế độ ăn dựa trên thực vật (Plant-based diet) là một cách ăn uống được xây dựng theo nguyên tắc cơ bản là chúng ta xoay quanh thực vật như trái cây, rau, chất béo lành mạnh, ngũ cốc; và hạn chế lượng thịt, sữa, trứng và thực phẩm nghèo dinh dưỡng (như bột tẩy trắng, muối và đường tinh luyện).

Cốt lõi của việc để có được một sức khỏe thể chất và một sức khỏe tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì, tăng huyết áp. tim mạch, ung thư…Ăn thực vật còn mang lại cho ta một cơ thể tràn đầy năng lượng do được cung cấp đầy đủ vitamin và chất khoáng. Điểm quan trọng nữa là ăn thực vật giúp chúng ta duy trì sức khỏe bền bỉ lâu dài. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải sống cuộc đời mà họ có.

Cuốn sách sẽ giúp cho độc giả hiểu được những lợi ích của việc thực hiện chế độ ăn dựa trên thực vật, nó không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn cho hành tinh này. Bởi vì thực vật rất giàu dinh dưỡng, chúng ta có thể trồng nhiều thức ăn trên ít diện tích đất hơn và cho nhiều người hơn.
Công ty phát hànhBizBooks
Tác giảMarco Borges
Ngày xuất bản08-2019
Kích thước 16 x 24 cm
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Hồng Đức
Loại bìaBìa mềm
Số trang432
------------

2. The 4 - Hour Body: Cơ Thể 4 Giờ (Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa):
Công ty phát hành BIZBooks
Tác giả Timothy Ferriss
Ngày xuất bản 01-2019
Kích thước 16 x 24 cm
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 580

Sống theo sở thích để sống lâu
Ngày xuất bản01-2018
Kích thước14.5 x 20.5 cm
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Hồng Đức
Tác GiảNguyễn Hiến Lê
Loại bìaBìa mềm
Số trang328


Mới đọc lời giới thiệu bản tiếng Pháp, tôi nghĩ bụng: “Anh chàng này lập dị chăng? Là “lang băm chăng?” Bác sĩ gì mà viết sách khuyên người ta “cứ sống theo sở thích”, muốn ăn cho sướng miệng thì ăn, muốn uống rượu thì uống. Muốn hút thì hút. Mà muốn nằm dài ra suốt ngày thì cứ nằm! Từ xưa tới nay bác sĩ nào cũng cấm chúng ta đủ thứ, bắt chúng ta phải sống đúng phép vệ sinh mà sao ông Peter J.Steinekrohn này lại ăn nói ngược đời như vậy?” Nhưng đọc xong “Lời mở đầu” tôi thấy ông không phải là “lang băm”, ông đã hành nghề trong mấy chục năm, đông thân chủ – điều đó chưa đủ đảm bảo gì cả - ông lại diễn thuyết, viết báo viết sách dạy người ta đề phòng bệnh tật. Có “lang băm” nào lại nghĩ tới việc “trứ thư lập ngôn” đó? Rồi khi đọc hết cả mười chương, chương nào cũng thích thú - vì giọng ông rất hóm hỉnh - tôi nhận ra rằng mình đã ngờ oan ông. Ông can đảm chống lại ý kiến đại đa số các bạn đồng nghiệp của ông, làm cái
“đích” cho bao nhiêu mũi tên tẩm độc mà không sờn lòng, nhưng chống lại một cách có lý, đầy lương thức, chứ không lập dị.
Sống 365 Ngày 1 Năm – Nguyễn Hiến Lê

75% các bạn đang chữa bệnh chưa đúng cách?
Nếu bạn đang gặp phải những bệnh: Đau bao tử, bệnh tim và mạch máu, bệnh ngoài da, bệnh đường ruột, bệnh đau thắt ngang lưng, bệnh về thần kinh, bệnh suyễn, thì bạn không nên bỏ qua cuốn sách này?
Bizbooks hân hạnh giới thiệu các bạn cuốn sách: Sống 365 ngày một năm của tác giả Nguyễn Hiến Lê, tham khảo và lược dịch từ cuốn sách cùng tên của Bác sĩ john A. Schindler.
Cuốn sách đem đến một suy nghĩ mới hoàn toàn về cách giữ sức khỏe lành mạnh, đưa ra nguyên nhân chủ yếu để gây bệnh là do tinh thần, cảm xúc tiêu cực.

Bạn sẽ học được gì?

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra các bệnh bởi xúc động
Những bệnh do xúc động gây nên
Những suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng phi thường đến sức khỏe như thế nào
Phép dưỡng sinh để tránh bệnh tật và lo lắng
Những cách trị bệnh mệt mỏi, mất ngủ, lo lắ
Mới cách đây ba chục năm, các nhà y học và các nhà tâm lí học phương Tây tìm ra được điều này là từ 50% đến 75% bệnh của chúng ta do xúc động chứ không phải do vi trùng gây nên, và muốn tránh bệnh đó (mà người Pháp gọi là maladies d’origine émotive: bệnh do xúc động), thì phải thay đổi cách sống, thay đổi tinh thần con người: Biết tự chủ để làm chủ hoàn cảnh, biết dễ dãi, giản dị, yêu công việc và yêu người chung quanh… Mà biết sống như vậy tức là biết phép dưỡng sinh của người xưa.
Tác giả: Nguyễn Hiến Lê
số trang: 210
Công ty phát hành BIZBooks
Tác giả Timothy Ferriss
Ngày xuất bản 01-2019
Kích thước 16 x 24 cm
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 580