Trong dòng chảy của tâm lý học lâm sàng, sự ra đời của MiCBT (Mindfulness-integrated Cognitive Behavioral Therapy) không chỉ là một bước tiến về kỹ thuật, mà là một cuộc hội ngộ đầy nhân văn giữa Đông và Tây.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lộ trình bài bản để thấu hiểu bản thân, điều tiết cảm xúc và vượt qua những bóng tối của lo âu, trầm cảm, bộ đôi sách từ Tiến sĩ Bruno A. Cayoun chính là người dẫn đường tận tụy nhất.
Tại sao bạn nên sở hữu cả hai cuốn sách này?
Sức mạnh của Combo nằm ở sự kết nối hoàn hảo giữa LÝ THUYẾT NỀN TẢNG và THỰC HÀNH CHUYÊN SÂU:
Cuốn 1: "Trị liệu Nhận thức Hành vi Tích hợp Chánh niệm: Nguyên tắc và Thực hành"
Đây là "kim chỉ nam" cho mọi nhà trị liệu và người thực hành tâm huyết. Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ:
Tại sao chúng ta lại phản ứng tiêu cực với hoàn cảnh?
Cách Chánh niệm giúp ta "trải nghiệm khác đi" thay vì chỉ "nghĩ khác đi".
Hệ thống 5 phần logic từ khái niệm cơ bản đến huấn luyện chuyên gia.
Cuốn 2: "Sách bài tập MiCBT dành cho Trầm cảm và Lo âu"
Nếu cuốn đầu tiên là bản đồ, thì đây chính là đôi giày để bạn bước đi. Cuốn sách bài tập này được thiết kế như một chương trình huấn luyện lâm sàng tại gia với:
Các bài tập thực hành từng bước (step-by-step).
Sự kết hợp khéo léo giữa trí tuệ cổ xưa và bằng chứng khoa học Tây phương.
Hướng dẫn từ các chuyên gia hàng đầu thế giới (Bruno Cayoun & Andrea Grabovac).
Điểm nổi bật không thể bỏ qua:
Tính thực chứng: Không mang màu sắc tôn giáo, MiCBT dựa trên các nghiên cứu khoa học tại Úc (Đại học Tasmania) và Canada.
Sự chuyển hóa sâu sắc: Không chỉ dừng lại ở việc thay đổi suy nghĩ (CBT truyền thống), MiCBT dạy ta cách quan sát và chấp nhận cảm xúc một cách tỉnh thức.
Đội ngũ chuyển ngữ uy tín: Sách được biên dịch bởi các chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm (Thạc sĩ Mai Thị Việt Thắng), đảm bảo tính chính xác về thuật ngữ và sự truyền cảm trong ngôn từ.
"Hãy giữ cho trái tim và tâm trí luôn cởi mở, bạn sẽ tìm thấy những phương pháp thực hành mang lại sự tự do theo những cách mới mẻ và đáng ngạc nhiên." – GS. Mark Williams (Đại học Oxford).
Dành cho: Nhà trị liệu, sinh viên ngành Tâm lý/Xã hội học, những người đang thực hành Chánh niệm, và bất kỳ ai muốn tự lực nâng cao năng lực đối diện với các rối loạn tâm lý.
Thông tin chi tiết:
Trị liệu Nhận Thức Hành Vi Tích Hợp Chánh Niệm: Nguyên tắc và thực hành
Công ty phát hành: Công ty LPBooks
Năm xuất bản: 2025
Tác giả: Bruno A. Cayoun
Người dịch: Thiện Nhân, Mai Thị Việt Thắng hiệu đính
Kích thước: 16 x 24 cm
Loại bìa: bìa mềm, tay gấp.
Số trang: 522
Sách Bài Tập MiCBT: Trị Liệu Nhận Thức Hành Vi Tích Hợp Chánh Niệm - Dành Cho Trầm Cảm Và Lo Âu
Công ty phát hành: Công ty LPBooks
Năm xuất bản: 2025
Tác giả: Bruno A. Cayoun và Andrea D. Grabovac
Người dịch: Mai Thị Việt Thắng
Kích thước: 15 x 23 cm
Loại bìa: bìa mềm, tay gấp.
Số trang: 268
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....