Nhật ký biết ơn - 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời

Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời | Hành trình thay đổi từ bên trong

Bạn đang tìm một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện cuộc sống, cân bằng cảm xúc và phát triển bản thân mỗi ngày? Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời của Đào Thị Thu Hương và Chu Ngọc Mai Anh chính là cuốn sách thực hành giúp bạn bắt đầu hành trình đó.

Giới thiệu sách Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời

• Tên sách:Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời


• Tác giả: Đào Thị Thu Hương & Chu Ngọc Mai Anh


• Thể loại: Phát triển bản thân – thực hành – chữa lành


• Đối tượng: Người trẻ, người đi làm, bất kỳ ai muốn cải thiện chất lượng cuộc sống

Cuốn sách không chỉ để đọc mà còn để viết – cảm nhận – thay đổi. Trong 90 ngày, bạn sẽ từng bước xây dựng thói quen biết ơn và tái thiết lập “bánh xe cuộc đời” của mình.

Nội dung chính – 90 ngày thay đổi từ những điều nhỏ nhất

Nhật ký biết ơn được thiết kế như một cuốn sổ đồng hành:

• Mỗi ngày một trang viết: Ghi lại những điều bạn biết ơn


• Câu hỏi định hướng: Giúp bạn nhìn lại bản thân và cuộc sống


• Bài tập thực hành: Tăng nhận thức, cải thiện cảm xúc

Thông qua việc viết đều đặn, bạn sẽ dần nhận ra những thay đổi tích cực trong suy nghĩ và hành động.

Điểm nổi bật của cuốn sách

1. Ứng dụng mô hình “bánh xe cuộc đời”

Cuốn sách giúp bạn nhìn lại các khía cạnh quan trọng: công việc, tài chính, sức khỏe, mối quan hệ… từ đó cân bằng và phát triển toàn diện.

2. Sức mạnh của lòng biết ơn

Thực hành biết ơn mỗi ngày giúp giảm stress, tăng sự hài lòng và tạo năng lượng tích cực.

3. Thiết kế đẹp, dễ sử dụng

Không chỉ là sách, đây còn là một cuốn journal truyền cảm hứng, dễ viết và duy trì thói quen.

Vì sao bạn nên sở hữu Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời?

• Khi bạn cảm thấy mất phương hướng hoặc thiếu động lực


• Khi bạn muốn thiết lập thói quen tích cực mỗi ngày


• Khi bạn cần một công cụ chữa lành và phát triển bản thân bền vững

Chỉ cần 5–10 phút mỗi ngày, bạn có thể tạo ra sự thay đổi lớn cho cuộc đời mình.

Kết luận

Nhật ký biết ơn – 90 ngày chuyển hóa bánh xe cuộc đời của Đào Thị Thu Hương và Chu Ngọc Mai Anh là cuốn sách dành cho những ai muốn sống chậm lại, hiểu mình hơn và từng bước xây dựng một cuộc sống ý nghĩa.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....