Yến Mạch Hữu Cơ Bob's Red Mill Cán Vừa 907gr

Yến Mạch Hữu Cơ Bob's Red Mill Cán Vừa 907g

Xuất xứ: Mỹ, chứng nhận USDA Organic

Yến mạch hữu cơ là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B,thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho

+ Nấu với sữa :
Trộn yến mạch hữu cơ với chút nước rồi đun trên bếp khoảng 5-7 phút, sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon .
Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước ( gần ½ bát ) đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn .

+Nấu với nước xư/ơng, th/ịt bằ/m
Trộn yến mạch với chút nước (hoặc nước hầm xư/ơn/g) rồi đun trên bếp khoảng 5-7 phút cùng với t/hịt (tô/m, lư/ơn,…) băm đến khi chín thì cho gia vị, dầu ăn vừa đủ.

+ Nấu với trứng:
Trộn yến mạch hữu cơ với chút nước rồi đun trên bếp khoảng 5-7 phút, sau khi sôi cho trứng đánh sẵn vào, bỏ thêm đường hoặc muối và ít bơ (dầu ăn) cho vị thơm ngon .


+ Thực phẩm ăn kiêng:
Có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng,… Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo.


#yến_mạch #yến_mạch_hữu_cơ #yến_mạch_bob's_red_mill #yến_mạch_giảm_cân #yến_mạch_cho_bé_ăn_dặm #yến_mạch #Huuco #organic