🌰🌰🌰Dầu Macca Coles Úc🌱🌱🌱
Công dụng của hạt Macca :
- Hạt Macca có tác dụng bảo vệ tim mạch và hệ tuần hoàn
Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng tinh dầu lên tới 78%, cao hơn hẳn dầu lạc (44,8%), dầu nhân điều (47%)… Đặc biệt trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được tự nhiên.
Khi ăn hạt macadamia vào giảm được Cholesterol, có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân quả mắc ca có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin cần thiết cho cơ thể con người.
Trong quả mắc ca còn có chứa một loại amino acid tên là arginine – chất này giúp các thành mạch máu hoạt động được linh hoạt và mềm mại hơn. Các chất chống oxi hóa trong quả mắc ca cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
Trong thực tế, nếu 1 người sử dụng ăn hạt mắc ca từ 10 - 15 hạt mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ dẫn đến các rối loạn tim mạch. Vì vậy mới có câu hạt macca tốt cho tim lành cho tâm. Con số thống kê này thật đáng kể bởi nó sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi lo về căn bệnh tim mạch hiện tỷ lệ mắc chứng bệnh này rất cao
- Hạt mắc ca tốt cho phụ nữ và trẻ em khi sử dụng thường xuyên
Trong nhân hạt mắc ca có chứa rất nhiều các chất khoáng, nhiều loại Vitamins, Omega-3-6-9…rất có lợi cho bà bầu và trẻ em khi được ăn thường xuyên. Hạt mắc ca giúp cơ thể chúng ta cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt dinh dưỡng khác.
Các bà mẹ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi hoạt động tốt hơn.
- Hạt mắc ca tốt cho người bị bệnh tiểu đường cần ăn kiêng
Hạt mắc ca được đánh giá là loại thực phẩm có hàm lượng Gl thấp nhất trong nhóm hạt dinh dưỡng, vì thế nó không làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể người bệnh tiểu đường. Các chất Protein, chất xơ và chất béo trong mắc ca giúp ổn định lượng đường trong máu để tránh cảm giác “ thèm đường” khi đói của người bệnh.
- Hạt macca thích hợp cho người ăn kiêng cần giảm cân
Mắc ca cung cấp 1 lượng carbohydrate thấp giúp đốt cháy tối đa chất béo trong cơ thể, đồng thời kéo dài cảm giác no bụng, vì thế nó rất thích hợp cho người ăn kiêng, ăn vài hạt mắc ca là bạn hết cơn đói ngay.
- Hạt Maccadamia cung cấp lượng chất xơ dồi dào tự nhiên
Chất xơ là một thuật ngữ chỉ carbohydrate có khả năng kháng enzyme tiêu hóa trong dạ dày và do đó đi qua vào đường tiêu hóa, nơi chúng thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột mong muốn và quá trình sinh trưởng có lợi.
Các chất xơ tự nhiên được tìm thấy trong mắc ca về cơ bản là thành tế bào bên trong nhân, 100g mắc ca cung cấp 8.6g hoặc 23% mức đề nghị hàng ngày của nhu cầu chất xơ.
Vượt lên mọi loại hạt dinh dưỡng khác, quả mắc ca được gọi là "hoàng hậu" của các loại quả khô hơn hết là ở giá trị ẩm thực của nó. Đây là loại hạt này được xếp vào hàng "thượng phẩm" trong kho tàng hạt phong phú của phương Tây