Tích cực quay tay, vận may sẽ đến😂
Mưa k ra ngoài được thì ta tập trong nhà
Conbo: quần áo ép cân+ dây nhảy + giầy thể thao
Là có 1 buổi sáng tập ướt áo rồi ạ
💪 nhảy dây 1500 cái ( 300x 5)
💪 thêm 1 số động tác bổ trợ cho đùi thon - mông to - bụng nhỏ 😆
💪 Và thu nhỏ 1 số thứ ( ce nào quan tâm thì ib e )
----------+-++------
Nóng ra phết rồi mn ạ 😫
Tranh thủ đi tập cho khoẻ nào
Vì 1 cơ thể khoẻ mạnh - ít mỡ
Bớt 1 chút time- 1 chút cố gắng - 1 chút kiên trì để body ngon hơn nào 😆
❌❌❌Em có bán : quần áo ép cân giúp hỗ trợ làm nóng cơ thể - ra mồ hôi nhanh - giảm cân nhé ❌❌❌
Hàng sẵn phục vụ mn luôn 😆