Tác giả: Matthew Walker
Nhà xuất bản: Penguin
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 358 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780141983769
Sleep is one of the most important aspects of our lives, health and longevity but it is increasingly neglected in 21st century society, with devastating consequences: every serious illness in developed countries - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - all have very strong causal links with sleep deprivation.
Until recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what benefits it provides, or why its absence is so damaging to our health. . Compared to the other basic drives in life - eating, drinking and procreating - the purpose of sleep remains elusive.
Giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống, sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta nhưng nó ngày càng bị lãng quên trong xã hội thế kỷ 21, với những hậu quả tàn khốc: mọi căn bệnh nghiêm trọng ở các nước phát triển - Alzheimer, ung thư, béo phì, tiểu đường - đều có mối liên hệ nhân quả rất mạnh mẽ với tình trạng thiếu ngủ.
Cho đến gần đây, khoa học vẫn chưa có câu trả lời cho câu hỏi tại sao chúng ta ngủ, hay nó mang lại lợi ích gì, hoặc tại sao sự vắng mặt của nó lại gây tổn hại đến sức khỏe của chúng ta đến vậy. So với các động lực cơ bản khác trong cuộc sống - ăn, uống và sinh sản - mục đích của giấc ngủ vẫn khó nắm bắt.
Chi tiết sản phẩm| Nhập khẩu/ trong nước | Nhập khẩu |
|---|
| Ngôn ngữ | Tiếng Anh |
|---|
| Tên tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất | Đang cập nhật |
|---|
| Loại nắp | Bìa mềm |
|---|
| Nhà Phát Hành | 66Books |
|---|
| ISBN | 9780141983769 |
|---|
| Năm xuất bản | 2018 |
|---|
| Số Trang | 358 |
|---|
| Nhà xuất bản | Penguin |
|---|