Tập luyện boxing được nhiều người xem là cách rèn luyện sức khỏe vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, đây vẫn là môn thể thao rất nguy hiểm đối với những người thi đấu chuyên nghiệp.
Băng đa quấn tay
Trong luyện tập cũng như trên đấu trường, các đấu sĩ phải chuẩn bị băng quấn tay cho mình. Đây là món đồ bảo hộ võ thuật để hạn chế tác động mạnh đến khớp. Đồng thời băng quấn tay giúp người tập Boxing cố định được khớp tay và lực tác động lên bàn tay. Điều này tránh cho các Boxer không bị chệch khớp khi dùng sức quá nhiều lực lên đôi bàn tay.