Độ kháng lực đổi sang kg tính như sau: 1lbs = 0,45kg. Đã đổi ở trên ảnh
Đây là độ kháng lực của từng dây:
Công dụng của mỗi dây
+ Dây màu vàng 5-15lbs : Thích hợp cho các bài khởi động, tập nhẹ, bạn nữ tập tay, vai, ngực...
+ Dây màu đỏ 15-35lbs: Sử dụng cho các khởi động, tập nhẹ, bài tập tay, vai, ngực, lưng, xô, mông đùi ...
+ Dây màu đen 25-65lbs: Sử dụng cho các bài tập tay, vai, ngực, lưng, xô, mông đùi ...
+ Dây màu tím 35-85lbs: Sử dụng cho các bài tập tay, vai, ngực, lưng, xô, mông đùi ...
+ Dây màu xanh lá 55-125lbs: sử dụng cho các bài tập đu xà, các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi
+ Dây màu xanh ngọc 65-175lbs: sử dụng cho các bài tập đu xà, các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi
+ Dây màu cam 85-250lbs : Sử dụng cho những người có cân nặng từ 86-115kg tập bài đu xà
Đối tượng: Gym tại nhà / Rèn thể lục tại nhà / Calisthenis (street workout)/ Stretching/ Speed
Mục đích: Là công cụ tập luyện hữu hiệu tại nhà cho mọi đối tượng
#ToiYeuGYM #daydanhoi #daykhangluc #powerband #lbs #daytapgym #tapmong #tapgym #valeo #phukiengym #Valeo #gangtaytapgym #conlantapbung #xadontapgym #thethao #gymwear #quanaogym #gymshark