Khóa học Yoga online cùng Nguyễn Hiếu [ Giá gốc 399k]

Khóa học yoga online dành cho những bạn không có thời gian tập luyện tại trung tâm
bạn có thể tự học tại nhà chỉ cần máy tính hoặc điện thoại có kết nối internet
Bạn sẽ được cấp 1 tài khoản học trên trang web đào tạo
Mua 1 lần , học cả đời
NỘI DUNG KHÓA HỌC
KHÓA HỌC CHÍNH: 108 TỌA PHÁP YOGA BÍ MẬT TRẺ MÃI
Phần 1: Giới thiệu
Bài 1: Giới thiệu và hướng dẫn luyện tập
Phần 2: 14 Bộ tọa pháp vặn mình
Phần 3: 23 Tọa pháp đứng
Phần 4: 15 Tọa pháp đảo ngược
Phần 5: 25 Tọa pháp nằm
Phần 6: 16 Tọa pháp ngồi
Phần 7: 15 Tọa pháp uốn cong nửa người
Phần 8: 10 Bài tập kéo dài tuổi xuân
Phần 9: Tổng kết khóa học
KHÓA HỌC TẶNG KÈM: YOGA CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO
Phần 1 : 66 Bài tập Yoga Cơ bản
Phần 2: 35 Bài tập Yoga nâng cao