Gốc cây rau dớn làm giống cây khoẻ và rễ sống tưới ẩm cây ra mầm rất nhanh là họ của dương xỉ lên chỉ cần trồng gốc và cây rất dễ sống . Chú ý trồng chỗ giâm mát ẩm mát cây càng nhanh phát triển.
rau dớn đặc sản của thiên nhiên - cây dễ chăm sóc,shop gửi gốc cây giống để tiện vận chuyển cây ra mầm sau 10-20 ngày tuỳ theo điều kiện thời tiết.
Rau Dớn thường được dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Lá non rau thường được luộc, xào, nấu canh hoặc ăn sống. Tuy nhiên thì không phải ai cũng biết tác dụng của rau dớn.