Ruốc khô, tép biển, moi biển, ngon sạch tự nhiên không tẩm màu đặc sản miền trung, bịch 20g

𝑹𝒖𝒐̂́𝒄 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒉𝒂𝒚 𝒄𝒐̀𝒏 𝒈𝒐̣𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒕𝒆́𝒑, 𝒎𝒐𝒊 𝒃𝒊𝒆̂̉𝒏... vốn là một món ăn dân dã, phổ biến và giá bình dân không chỉ ở Việt Nam mà ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là ở những vùng ven biển.
- Tép khô là con tép biển nhỏ bé tươi rói sau khi được ngư dân khai thác lên bờ, phơi khô và có thể bảo quản để sử dụng dài ngay. Tép biển khô có vị ngọt, mềm, thơm ngon, rất giàu canxi, là chất bổ sung canxi hiếm có cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.

❣ 𝑵𝒆̂́𝒖 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒈𝒂̀𝒚 𝒃𝒂̣𝒏 𝒏𝒉𝒐̛́ 𝒎𝒊𝒆̂̀𝒏 𝒕𝒓𝒖𝒏𝒈, 𝒉𝒂̃𝒚 𝒏𝒉𝒐̛́ "𝑴𝒊𝒆̂̀𝒏 𝑻𝒓𝒖𝒏𝒈 𝑭𝒐𝒐𝒅" 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒂̣𝒏 𝒏𝒉𝒆́!!

➡ THÀNH PHẦN: Thành phần dinh dưỡng có trong 100gram tép mang lại như sau:
năng lượng 269 kcal, đạm 59.8 g, tinh bột 700 mg, canxi 2 mg, Tro 13.5 g, sắt 5.5 mg, nước 20.4 g, chất béo 3g, photpho 605 mg, vitamin PP 2.5g, Vitamin B2 100 mcg.

➡ BẢO QUẢN: Bảo quản trong tủ lạnh giữ màu vàng và mùi thơm, tránh bị ẩm móc, hư hỏng

➡ CÁCH SỬ DỤNG: Có thể, rang, nấu canh, xào, rim, nấu kèm với các món ăn khác

➡ CÔNG DỤNG:
Mặc dù là món ăn rẻ tiền, dân dã, nhưng bạn đừng bao giờ đánh giá thấp món ăn này. Theo nghiên cứu, tép khô có tác dụng khai thông dạ dày, tiêu đờm viêm, hàm lượng canxi rất cao, hương vị đặc trưng, chứa chất béo động vật, mỗi 100 gram tôm chứa 738 Mg cholesterol tốt, cao gấp khoảng 10 lần so với lợn, bò và cừu.
- Bổ sung nguồn canxi dồi dào
- Ngăn ngừa tăng huyết áp cho bà mẹ mang thai
- Bảo vệ tim mạch
- Giảm bớt chứng suy nhược thần kinh.

#ruoc # tep #moi #ruockho #ruocbien #tepkho # tepbien #moibien #ruockhoxao #ruockhorim #ruocngon #teprim #tepbienngon #ruốckhôrimnướcmắm, #ruốckhô # ruốckhôrim #ruốckhôxào #ruốckhôcháytỏi #ruốckhôrang #ruốcsấykhô #ruốcbiểnkhô #ruockhodanang #ruockhomientrung #mamruoc #mamtep #mamnem #mamcai