Quả La Hán loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe

Quả La Hán To Ngon Loại 1 Nông sản sạch Thắng Tươi
- Quả la hán hay còn được gọi là la hán quả hay giả khổ qua hay quả mộc thiết. Cây la hán là loại cây đặc sản của miền nam Trung Quốc và bắc Thái Lan.

- Thành phần hóa học trong quả la hán bao gồm:
+ Đường chiếm khoảng 25-38%
+ Saponin tritecpen: quả la hán có chứa mogroside V có độ ngọt rất cao gấp 300 lần saccharose và đối với mogroside VI cao gấp 126 lần saccharose.
+ Chất nhầy: D-mannitol
+ Protein
+ Vitamin C
+ Nhiều nguyên tố vi lượng khác như Fe, Mn, Zn, iot, Se

- Không gì giúp thanh nhiệt cơ thể bằng thức uống la hán quả ngọt thanh, thơm mát. Còn chần chừ gì mà không vào bếp ngay với Nông sản sạch Thắng Tươi để học ngay 4 cách nấu nước la hán quả thanh lọc cơ thể đơn giản.
+ Nước la hán
Nguyên liệu cho 3 người: La hán 1 trái, Lá dứa 3 nhánh, Nước lọc 1.5 lít
Cách chế biến: La hán quả bạn đập ra, dùng muỗng nạo lấy phần cơm quả la hán, phần ruột bạn tách nhỏ. Cho vào nồi 1.5 lít nước bắc lên bếp nấu sôi. Sau đó cho la hán quả và lá dứa vào nấu trên lửa vừa khoảng 10 phút thì tắt bếp, đậy nắp vung lại ủ thêm 10 phút. Cuối cùng bạn lọc bỏ xác la hán quả và lá dứa, cho ra ly là có thể thưởng thức được nha!
Thành phẩm: Nước la hán màu vàng nâu đẹp mắt, thơm nhẹ mùi lá dứa. Nước ngọt thanh dễ uống, vô cùng thanh nhiệt và thích hợp cho những ngày hè nóng bức bạn nha!

+ Nước la hán quả nha đam
Nguyên liệu cho 4 người: Trái la hán 1 quả, Nha đam 200 gr, Nước lọc 1 lít
Cách chọn nha đam ngon: Nên chọn những bẹ nha đam to để sau khi gọt vỏ thì vẫn còn nhiều thịt cùi bên trong hơn so với những bẹ nhỏ. Lớp vỏ nha đam bên ngoài có màu xanh lá tươi, không có vết xước hay côn trùng xâm nhập. Phần gai hai bên bẹ vẫn còn tươi, không bị khô héo.
Cách chế biến
Sơ chế nha đam: Bạn dùng dao gọt vỏ nha đam, rồi đem cắt thành những khối vuông khoảng 1.5 - 2cm. Sau đó, rửa nha đam với nước muối pha loãng và rửa rửa sạch qua 4 - 5 lần nước để nha đam bớt nhớt.
Sơ chế la hán quả: La hán quả rửa sạch, để ráo. Sau đó bẻ đôi la hán quả ra, bạn có thể nấu cả vỏ lẫn ruột luôn nhé.
Nấu trà: Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1 lít nước, để lửa vừa. Nước trong nồi bắt đầu sôi thì cho la hán quả và nha đam vào nồi. Đậy nắp lại, nấu ở lửa vừa trong khoảng 30 phút là có thể thưởng thức rồi nhé.
Mách bạn: Nếu nước trà chưa ngọt quá thì bạn có thể lấy thìa dằm quả la hán ra cho ngọt nước.
Thành phẩm: Nước ngọt thanh, nha đam giòn giòn nhai vui miệng. Bạn có thể thêm chút đá để uống cùng cho mát lạnh nha.

- Xuất xứ: Việt Nam.
#quả la hán #la hán quả #la hán #nước la hán #trà la hán bí đao # nước la hán nha đam #đồ khô #Thắng Tươi #lahan