Một tuần ngâm chân bằng lá ngải cứu, cơ thể sẽ thay đổi ngoạn mục thế nào?
1. Chữa nấm da chân
2. Giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ
3. Khử mùi hôi chân
4. Điều hòa kinh nguyệt
5. Hỗ trợ lưu thông máu, giảm đau nhức cơ thể
Lưu ý khi ngâm chân bằng lá ngải cứu
- Mặc dù ngâm chân bằng nước lá ngải cứu rất tốt nhưng tránh ngâm chân khi bụng đói hoặc sau khi ăn.
- Không nên ngâm chân quá lâu. Chỉ nên trong khoảng 15-30 phút.
- Nhiệt độ nước nên giữ ở khoảng 45 độ.
- Tác dụng phụ của ngải cứu là dễ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, thậm chí gây ra triệu chứng tức ngực, đánh trống ngực, một khi có triệu chứng này thì phải lập tức ngừng ngâm chân.
- Bà bầu, trẻ em không được dùng ngải cứu ngâm chân.