Gạo Nếp cẩm, giàu chất chống oxy hóa, sử dụng nấu ăn bình thường hoặc ăn với sữa chua vô cùng ngon miệng

Tác dụng của gạo nếp cẩm
Cung cấp chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể bạn chống lại một số bệnh tật. Nhất là các bệnh mãn tính như tim mạch, Alzheimer và một số bệnh ung thư khác.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 23 loại chất chống oxy hóa và hoạt tính chống oxy hóa tồn tại trong gạo nếp cẩm - nhất là hoạt chất tạo nên màu tím đặc trưng của nó.

Do vậy, việc bổ sung một lượng hợp lý gạo nếp cẩm vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại một số bệnh tật.