Hạt Ươi bay - Yến sào của núi rừng. Túi 500gr

HẠT ƯƠI ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ YẾN SÀO CỦA NÚI RỪNG!
Đặc sản núi rừng 4 năm mới có 1 mùa
Hạt Ươi Bay : Là hạt đã chín và khô trên cây và khi gặp gió sẽ cuốn theo gió bay xuống mình nhặt đc. Loại hạt sẽ nở 100% khi ngâm nước, và hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.
Mùa nắng nóng bạn chỉ cần bỏ khoảng 5 đến 7 hat vào nước ấm 10 phút sau quả ươi nở ra bạn cho đường và đá vào ăn thì tuyệt vời
CÁCH CHẾ BIẾN :
Đem hạt rửa thật sạch, cắt bỏ hai đầu, ngâm vào trong nước ấm. Mỗi lần ngâm cho 1 người dùng 3-5 hạt cho vào 500 -700 ml nước ấm. Thời gian ngâm 10 – 15 phút. Sau khi hạt ươi đã nở bung hết vớt vỏ ,hạt ,gân xơ bỏ ra giữ lại nước và phần thịt hạt đã nở mềm như thạch cho thêm chút đường vừa ăn có thể kết hợp cùng đá lạnh.
Lưu ý :
- Không nên ăn hạt ươi khi chưa ngâm nước
- Đang bị tiêu chảy không nên dùng
- Không nên ngâm hạt ươi quá nhiều, ăn đến đâu ngâm và dùng đến đó để tránh làm mất chất đồng thời tránh hạt bị chua.
#hạtdinhdưỡng #hạt #hạtkhô #ănvặt #ngũcốc #ănkiêng #keto #giảmcân #ăndặm #nguyênliệunấusữahạt #sữahạt #granola #hạthỗnhợp #hạtươi #ươibay #hạtđườiươi