Đậu gà chứa nhiều chất xơ và protein, hàm lượng chất béo thấp. Bạn có thể làm một vài món ăn với đậu gà như: salad, chả đậu gà, sốt hummus, cà ri, súp, món hầm hoặc bạn chỉ cần luộc hoặc nướng là đã có một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng.
Chana dal is high in fiber, a rich source of protein and also a good option for people who are on a low carb or diabetic-friendly diet.
Chana dal is also known as bengal gram or split chickpeas. These lentils have a sweet and nutty taste. Chana dal comes from black chickpeas (kala chana). They are split and the outer husk is removed. These lentils are also powdered to give besan or gram flour.