ĐAI LƯNG LÀ DỤNG CỤ ĐƯỢC DÙNG NHIỀU TRONG CÁC BÀI TẬP TẠ NẶNG, TẬP SQUAT, DEADLIFT GIÚP BẢO VỆ CỘT SỐNG VÀ XƯƠNG KHỚP TRÁNH TÁC ĐỘNG TRONG QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN.
Tác dụng của đai lưng:
- Hỗ trợ luyện tập thể thao, rèn luyện sức khỏe.
- Bảo vệ xương khớp, cột sống tránh bị tác động khi tập các bài tập với tạ nặng: Deadlift, Squat, đứng hoặc ngồi đẩy tạ qua đầu, thậm chí là các bài đứng nhún vai, xách tạ 2 bên.
- Bạn có thể đeo đai lưng bất cứ khi nào bạn muốn tăng lên mức tạ nặng hơn, hoặc khi bạn thấy không yên tâm với mức tạ bạn đang tập.
Email: nguyenthihatrang14122000@gmail.com
Face: https://www.facebook.com/trang.sport.20
fange: https://www.facebook.com/nghiasports