Sách - Yoga Trị 46 Bệnh

Sách - Yoga Trị 46 Bệnh
Tác giảCharles Anthony; Người dịch: Lê Thành
Nhà xuất bảnNXB Thanh Hóa
Đơn vị phát hànhCông ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang
Ngày xuất bản2022
Số trang152
Kích thước13.5 x 21 cm
Loại bìaBìa mềm
Nội dung
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế yoga đều có ưu điểm tác động đến một bộ phận nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự vận hành thông suốt của kinh mạch. Thực hành tốt các tư thế yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những căng thẳng của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.