Táo đỏ sấy khô hộp 1kg Hàn Quốc

Táo đỏ sấy khô
Xuất xứ: Hàn Quốc
Quy cách: 1kg/ hộp
Date: 12/2024

Một quả táo đỏ cỡ trung bình có đường kính khoảng 7,.6cm và nặng khoảng 182g có hàm lượng dinh dưỡng tương đương 265g các loại trái cây khác. Những chất dinh dưỡng có trong một quả táo đỏ có thể kể đến là:
* Calo: 95g
* Carb: 25g
* Chất xơ: 4g
* Vitamin C: 14% mức khuyến nghị hàng ngày
* Kali: 6% mức khuyến nghị hàng ngày
* Vitamin K: 5% mức khuyến nghị hàng ngày.
Ngoài những chất trên, một quả táo cũng cung cấp 2 – 4% lượng mangan, đồng, vitamin A, E, B1, B2 và B6 khuyến nghị hằng ngày. Hơn nữa, táo đỏ cũng là một nguồn polyphenol phong phú rất tốt cho sức khỏe

Táo đỏ và những tác dụng của táo đỏ
* Quả táo đỏ khô là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung sắt cho thai phụ. ...
* Rất nhiều người đều thích cho vài quả táo đỏ khi hầm canh như món gà hấp, dê hầm, hay món thịt thỏ và những món canh hầm khác trong đó cả rượu ngâm thuốc.
* Kết hợp táo đỏ với long nhãn, hạt chia, kỳ tử ... có tác dụng dưỡng nhan.