Hạt chia Úc 100g
Trọng lượng: 100g
Xuất xứ: Úc
HSD: 1 năm (luôn cập nhật date mới)
🎉🎉🎉 Hạt chia ( Chia seed ) là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries….Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:
Calories: 11%
Vitamin B1 20% Magie 38%
Vitamin B2 5% Kẽm 14%
Vitamin B3 21% Omega-3 79%
Vitamin B9 6% Omega-6 40%
Chất sắt 30% Chất xơ 62%
Mangan 61% Calcium 30%
Selenium 35% Phospho 39%
Kali (x1.4 Chuối) 6% Protein 12%
Tham khảo: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và RDI
👉 Với công dụng tuyệt hảo của hạt Chia xanh các mẹ tha hồ chế biến nhiều món ăn ngon miệng mà không nhàm chán!
💋 Nước ép hạt Chia
☕ Yogurt trái cây Hạt Chia Mayan :D
@@Chia trộn sữa, :p
🌟Hạt Chia Mayan nấu canh
🌸Salad trộn Hạt Chia Mayan..
#hatchiauc #hatdinhduong